Anna Kuryłek

Instruktorka Aqua fitnessu, Trenerka Zdrowego Stylu Życia

Poprowadzi warsztat: Jak świadome jedzenie oraz naturalny ruch utrzymują nasz organizm w dobrostanie.

Opis warsztatu:

Świat oferuje nam co raz to nowsze technologie dzięki którym mamy rozwiązywać nasze codzienne problemy. Liczy się czas i szybki efekt. Pochłonięci kolejnym innowacjami przestajemy skupiać się na tym co dla nas ważne i niezbędne. W pędzie zadawalamy się szybkimi efektami, fastfoodami, korzystamy z cudów kosmetyki estetycznej. Pracujemy nad sobą wybiórczo, a nie holistycznie. To czego potrzebujemy do życia w zdrowiu to prostota, sens, właściwy cel i radość z tego co robimy. Jak tego dokonać? Należy zwolnić i uważnie się sobie przyjrzeć. Świadomość swojego ciała, uważność w jedzeniu i powrót do „Naturalnego ruchu” to fundalmentalne zasady by przetrwać w dobie pandemii i odbudować swoje zdrowie fizyczne i psychiczne już teraz, nie czekając aż ona minie.

Kim jest?

Anna Kuryłek jest eksperymentującą z ruchem instruktorką Aqua fitnessu, Trenerka Zdrowego Stylu Życia, optymistka z urodzenia, realistka z doświadczenia. Ambitna partnerka zarówno prywatnie jak i zawodowo. Nieidealna matka posiadająca swój Plan Bee. Misja: Inspirowanie, edukowanie i motywowanie Kobiet w celu poprawy ich ogólnego stanu zdrowia oraz dobrego samopoczucia poprzez samoświadomość i holistyczne podejście do życia. Cel: wsparcie w drodze do osiągnięcia najlepszej wersji samej siebie  czyli Zdrowej, Szczęśliwej i Akceptującej siebie Kobiety.Health and Nutrition Life Coach Certification -Transformation Academy Clearwater, Floryda
Life Coach Certification -Transformation Academy Clearwater, Floryda
Dietetyk i Psychodietetyk – Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia, Tychy
Instruktor Aqua Fitness – Aqua Dream School, Lublin