Wioletta Skubisz i Mirosław Drzał

Certyfikowani trenerzy Art Of Living

Poprowadzą warsztat Emocje a Świadomość (Połączeni w Przestrzeni).

 

Kim są?

Wioletta Skubisz – Trzyna

Absolwent Szkoły Coachingu Liliany Kupaj

Certyfikowany trener programów antystresowych Art Of Living prowadzi takie programy jak: Happiness, Yes + czy Nap (Non Agresion Program)

Certyfikowany masażysta Sri Sri Ajurvedy

Z zamiłowania pisarka amatorka

z konieczności 🙂 Biznes Woman

 

Mirosław Drzał

Jeden z niewielu w Polsce trener Art Of Living z ponad 20 letnim stażem. Prowadzi programy antystresowe w placówkach z największym poziomem stresu tj więzienia (oddziały o zaostrzonym rygorze) kluby najbogatszych ludzi w Polsce (poziom stresu jest tam równie niewyobrażalny co w więzieniach) Anonimowe kluby alkoholików oraz ich rodziny. Posiada również  duże doświadczenie w pracy z dziećmi i „trudną” młodzieżą.

Prowadzi międzynarodowy biznes z zakresu profilaktyki zdrowia. Jest mówcą na licznych konferencjach gdzie daje wykłady motywacyjne o naturze umysłu i świadomości obfitości.

Zainspirował do zmiany swojego życia tysiące ludzi.

Od najmłodszych lat staramy się być szczęśliwi i spokojni, wciąż słyszymy od najbliższych „nie denerwuj się” mówią to wszyscy a jednak wszyscy się denerwują i stresują, nie potrafią nazwać swoich emocji a tym bardziej zarządzić nimi, czyli nie jesteśmy świadomi tego co pojawia się w nas i nie wiemy jak możemy nie reagować a świadomie odpowiadać.

O czym będzie warsztat?

Na warsztacie wprowadzającym do kursu Happiness pokażemy Ci jak to zmienić, poznasz naturę umysłu oraz wpływ oddechu na stan emocjonalny, zmienisz „jezdnię jednokierunkową na dwukierunkową” dlatego, że każda emocja to inny rytm oddechu, na pewno zauważyłeś że podczas zdenerwowania oddychasz szybko i płytko, gdy jesteś spokojny oddychasz głęboko i powoli, gdy się boisz wręcz blokujesz oddech. Na warsztacie doświadczysz tego, że zmieniając rytm oddechu możesz zmienić swoje emocje, stosując techniki oddechowe masz wpływ na to jak się czujesz. Techniki oddechowe mają kluczowy wpływ na poziom energii a co za tym idzie na stan umysłu. Dzięki proponowanym przez nas technikom nauczysz się zachowywać spokój w każdej sytuacji.